Bewegung

Beweglichkeitsbehandlung und Bewegungscoaching in Nürnberg

Verbessern Sie durch eine Trager-Behandlung Ihre Beweglichkeit und/oder
finden Sie durch gezieltes Coaching zu einer natürlichen Körperhaltung zurück.

Die Trager-Behandlung für mehr Beweglichkeit

Durch die Trager-Behandlung zu muskulärer Entspannung, müheloser Bewegung und einem neuen Körpergefühl.
Und das in jedem Alter und bei jeder körperlichen Verfassung!

Beweglichkeitsbehandlung mit der Trager-Methode

Die TRAGER-Methode basiert auf der achtsamen Wahrnehmung des Klienten durch den Praktiker. Was würde genau diesem Körper gut tun? Wie würde er sich freier bewegen können? 

Diese inneren Fragestellungen während der Behandlung leiten dem Trager-Praktiker den Weg. Sie helfen ihm, durch behutsame Berührungen und meist minimale, sanft schwingende Bewegungen dem Körper Entspannung und Beweglichkeit zurückzugeben. 

Durch die Aufmerksamkeit des Praktikers während der Trager-Behandlung erlangt auch der Klient eine neue Körperwahrnehmung und kann unterbewusst zu einer natürlicheren und somit entspannteren Haltung gelangen.


Preis:
60 min. -    89,00 €
90 min. -  119,00 €

Bewegungscoaching für eine gesündere Körperhaltung

Durch Hilfe zur Selbsthilfe negative Bewegungsgewohnheiten überwinden und in natürlicher Selbstverständlichkeit zu einer gesünderen Körperhaltung.

So funktioniert das Bewegungscoaching

Das Bewegungscoaching versteht sich als ideale Ergänzung zur Trager-Behandlung. Durch ein Umprogrammieren der Körperbewegungen im Unterbewusstsein soll negativen Gewohnheiten entgegengewirkt werden. So wird nicht nur durch die gemeinsamen Übungen und Behandlungen mit dem Coach langfristig eine natürlichere Haltung erreicht. 

Dem Klienten werden auch, in einer Art Hilfe zur Selbsthilfe, einfache und bewusste Übungen mit an die Hand gegeben, die ohne jegliche Hilfsmittel selbstständig wiederholt werden können. So wird die Umprogrammierung der Gewohnheiten gefördert und regelmäßig aufgefrischt. Es stellt sich eine nachhaltige, harmonischere Bewegung und Körperhaltung ein.

Preis:
60 min. -    89,00 €
90 min. - 119,00 €

Über Stephan

Seit 30 Jahren beschäftigt sich Stephan Bollen mit fernöstlichen Kampfkünsten und in diesem Zusammenhang auch mit den gesundheitlichen Aspekten dieser Disziplinen. Auf seinem Weg liegen Erfahrungen mit den chinesischen Gesundheitssystemen wie z.B. ChiKung und westlichen Bewegungslehren wie z.B. der TRAGER®-Methode und dem Feldenkrais. Aus der Kombination von der TRAGER®- und anderen Bewegungsmethoden hat Stephan MOVABILTY SENSE entwickelt, ein Konzept, das Menschen befähigt, ein entspanntes und freies Körperbewusstsein zu erlangen. 

Weiterführende Infos

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