Dynamische Meditationen
Dynamische Meditationen nach Osho
Dynamische Meditationen nach Osho
Regelmäßig bieten wir Ihnen die Gelegenheit, den Alltag abzuschütteln
Die nächsten Termine:
Kundalini Meditation 07. Oktober, 18-20 Uhr
Herzchakra- Meditation tba
Was ist Kundalini Meditation?
Meditieren heißt still zu sitzen, richtig? Nicht immer – bei den aktiven Meditationen, die Osho in die Welt gebracht und die seither vielfach genutzt werden, geht Phasen der Stille im Sitzen oder Liegen Bewegung voraus.
Eine dieser Meditationen ist die Kundalini-Meditation nach Osho. Durch Schütteln und Tanzen kann der Stress des Tages losgelassen werden und schließlich zu Ruhe und Entspannung gefunden werden. Die einstündige Meditation hat vier Phasen. Zunächst wird der Körper durch Schütteln und anschließend Tanzen gelockert und wieder beweglicher; festgesetzte Energie kann ins Fließen kommen. Es folgt eine Phase im Sitzen oder Stehen, in der der Geist beim Lauschen zu Musik zur Ruhe kommen kann. Die letzte Phase ist Meditation im Liegen.
Bitte bring lockere und bequeme Sportkleidung und eventuell dicke Socken mit.
Es ist möglich nach der Meditation zu duschen.
Teilnahme
Die Meditation ist eine niedrigschwellige Möglichkeit, uns und unsere Räumlichkeiten kennenzulernen. Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich.
Buchung per E-Mail; maximale Teilnehmerzahl: 6
Die Details im Überblick
Nächste Termine:
7. Oktober,
Uhrzeit 18.00 - 20.00 Uhr
(Meditation bis ca. 19:00 Uhr, anschließend fakultative Gesprächsrunde)
Energieausgleich: 15,00 Euro
maximal 6 Teilnehmer
mit Garima bei uns im Tarisha Massageinstitut
Was ist Herzchakra- Meditation?
Die Heart-Chakra-Meditation ist, ebenso wie die Kundalini Meditation, eine Art der aktiven Meditation. Angeregt von der Sufi-Tradition hat sie der Philosoph Osho entwickelt und Karunesh musikalisch vertont. Die Abläufe der Bewegungen sind schnell erlernt: die Extremitäten werden Stück für Stück koordiniert mit der Atmung in die vier Himmelsrichtungen bewegt. So bewirken wir einen Ausgleich auf seelischer Ebene. Längeres Üben dieser Meditation kann sich positiv auf auf die Körperwahrnehmung auswirken und das Verständnis des Herzchakras verdeutlichen.
Wir tauchen intensiv in die Klänge ein, Bewegung und Atmung in Verbindung mit dem inneren Bewusstsein und der Musik helfen dir vom Denken zum Fühlen zu kommen. Diese sanfte Art der Meditation trainiert die Resonanz von Geben und Empfangen im Herzen, und hilft dir das Kommen und Gehen im Leben anzunehmen. In deinem Körper kann nun die Lebensenergie freier fließen.
Falls du möchtest, können wir uns im Anschluss an die Meditation über das Erlebte austauschen.
Bitte ziehe dich bequem an, denn die letzten beiden der sechs Meditationsphasen finden im Sitzen oder Liegen statt. Gerne kannst du dein eigenes Meditationskissen, eine Decke und warme Socken mitbringen.
Teilnahme
Die Meditation ist auch eine gute Gelegenheit, uns und unsere Räume im Tarisha kennenzulernen. Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung per E-Mail möglich. Die maximale Teilnehmer*innenzahl beträgt 6 Personen.
Buchung per E-Mail; maximale Teilnehmerzahl: 6
Die Details im Überblick
Nächste Termine
tba
Energieausgleich: 15,00 Euro
maximal 6 Teilnehmer
mit Rike bei uns im Tarisha Massageinstitut